很多人都懷疑自己有沒有能力去改變，當時的我也懷疑過自己，也走過錯誤練習的路，現在網路更發達更多人都不...

很多人都懷疑自己有沒有能力去改變，當時的我也懷疑過自己，也走過錯誤練習的路，現在網路更發達更多人都不想花一些錢去學習，都選擇了網路教學影片就以為可以跟網影片的人一樣強壯，這樣的路我也走過，而且走了8年什麼都沒有只得到了一身傷，心裡想強壯但還沒強壯就先受傷了。所以在這邊提醒大家，剛開始都建議學習，別因為省錢去網路看影片自己練，因為受傷就真的不是花錢就可以痊癒的。
下面幾張照片都是我過去自以為強壯的自己，分享給大家，只要自己願意改變跟學習跟態度，人人都能有健康強壯的身材的！

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